Over de vraag of dampen schadelijk is voor de gezondheid doen veel verhalen de ronde. Op deze pagina proberen we je zo goed mogelijk te informeren over de gezondheidsaspecten. Laten we meteen helder zijn: dampen is niet gezond; als je niet rookt, moet je zeker niet gaan dampen.
Dampen is vele malen minder slecht dan roken
Een belangrijk verschil met roken, is dat bij dampen geen verbranding plaatsvindt. Bij de verbranding van de traditionele sigaret komen ongeveer 4000 verschillende gassen vrij, waarvan er zeker 40 bewezen schadelijk en kankerverwekkend zijn. Deze schadelijke gassen komen bij het dampen niet vrij, waardoor het overduidelijk minder ongezond is. Door de beperkte gebruikerservaringen met de huidige generatie dampproducten zijn de lange termijneffecten van dampen nog niet 100% zeker vast te stellen.
Nicotine
Gezond kan je dampen echter niet noemen. In de vloeistoffen (behalve de 0 mg dosering) zit wel nicotine. Nicotine is een gifstof, die bijzonder belastend is voor het menselijk lichaam. Vooral de lever en de nieren worden belast met de afbraak en afvoer van deze gifstof. Door de nicotine is dampen niet geschikt voor de volgende doelgroepen:
- Zwangere vrouwen
- Mensen beneden de 18 jaar
- Patiënten met een hoge broeddruk
- Patiënten met hart en vaatziekten
- Niet-rokers
- Bij het aanhouden van bijwerken die aan het dampen te wijten zijn
Andere bestanddelen
Naast nicotine is het van belang om te kijken naar de vloeistoffen die worden gebruikt om de damper te vullen. Deze bestaan bijna allemaal uit een combinatie van Propyleen glycol (PG), plantaardige glycerine (VG) en smaakstoffen. PG is de enige licht toxische stof in de vloeistof, maar is niet kankerverwekkend en tast ook het DNA niet aan. Wel kan PG allergische reacties opwekken.
Bijwerkingen
De volgende bijwerkingen kunnen optreden bij dampen:
- Luchtwegklachten. Dit is niet zozeer aan PG te wijten, maar aan het opnieuw opleven van de trilharen in de luchtwegen door het stoppen met de traditionele sigaret.
- Huidklachten zoals eczeem, psoriasis. Veel water drinken kan deze klachten doen verdwijnen.
- Lichaamsgewicht kan worden beïnvloed doordat bij de afbraak van PG een zuur wordt gemaakt dat de energievoorziening in het lichaam beïnvloedt.
- Een droge mond en keel door het onttrekken van vocht aan het lichaam bij de afbraak van PG. Het is daarom aan te bevelen om ruim voldoende vocht in te nemen wanneer je overstapt op dampen.
- Spierpijn. Dit is een gevolg van de aanmaak van melkzuur als afbraakproduct van PG. Ook hier is het drinken van voldoende vocht vaak de oplossing.
- Maagklachten. Het afbouwen van het nicotinegehalte of het overschakelen naar een andere smaak of merk neemt in veel gevallen de klachten weg.
Wanneer klachten langer dan 2 weken aanhouden, dien je een arts te consulteren.
Bij aanhoudende allergische reacties als gevolg van de PG vloeistoffen kun je overschakelen op 100% VG (plantaardige glycerine) producten. Damphuis.nl verkoopt deze vloeistoffen niet, omdat deze bij hoge verhitting acroleïne kunnen produceren, hetgeen wel een kankerverwekkende stof is.
Niet schadelijk voor directe omgeving
De damp is uitvoerig getest. Hieruit blijkt dat deze niet schadelijk is voor de directe omgeving. De nicotine in de damp wordt binnen 5 seconden afgebroken. De PG-stof in de damp kan allergische reacties veroorzaken bij derden. Dit komt slechts zeer sporadisch voor.
Voordelen van overstappen naar dampen
Het overstappen naar dampen kent vrijwel dezelfde voordelen als bij het volledig stoppen met roken.
- Meer lucht en conditie na een week van hoesten en wat meer slijmproductie als gevolg van het feit dat de trilharen in de longen weer gaan werken
- Betere reuk en smaak
- Betere conditie van haar en huid
- Mogelijkheid om nicotine af te bouwen op structurele manier
- Betere conditie van de mond
- Geen vervelende geuren meer als gevolg van de traditionele sigaret
Nieuwe ontwikkelingen
Wij volgen nieuwe inzichten en publicaties over gezondheidseffecten van dampen op de voet. Op de
nieuwspagina plaatsen wij daar berichten over.
